双人自行车在长途骑行时存在明显的局限性。这种车型的设计缺陷和机械特性使得骑行者容易感到疲劳，尤其是坐在后座的乘客，由于对车辆控制力较弱且稳定性不足，更容易产生疲惫感和安全隐患。因此，这种车型并不适合进行超过十公里的持续骑行。若确有长途骑行的需求，建议考虑其他更适合的交通工具或骑行方式。

骑行装备建议选择24速山地车（3×8变速系统）。必备的维修工具包括1-2条备用内胎、补胎套装（含补片、打磨片、胶水、撬胎棒）。医药包建议准备止泻药、止痛片和消炎药。长途骑行通常每天要完成200公里左右（平均时速约20公里，包含各种路况）。如果条件允许，可以携带帐篷或睡袋，但务必做好防寒防雨措施。

掌握科学的骑行技巧至关重要。骑行时应保持匀速前进，采用鼻式呼吸作为基础状态。在气候干燥区域，可适当使用凡士林滋润鼻腔。面对起伏路段时，变速操作要循序渐进，切忌急变档位。下坡过程中可放松身体自然滑行，若速度过快则优先使用后刹减速。除非紧急情况，切勿急刹抱死，以免损伤轮胎。最后，对于长途骑行计划，建议做好充分准备。